泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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玄關只要一面簡單的鏡子就可以改變！鏡面不僅具備檢查服裝儀容的基礎功能，還可以讓玄關入口看起來更大、更明亮、更具吸引力。讓我們深入了解如何挑選和搭配適合你家的完美玄關鏡，同時牢記一些簡單的科學風水小知。
買房選戶型是「邊間戶」還是「中間戶」好? 一次看懂優缺點大分析! 大家在買房子的時候, 會考慮很多因素, 「地段」是最常被提及的購屋考量，因為如果地段選錯, 不僅交通不方便, 生活機能也不會太好; 另外還有房子位於的樓層。
大葉萬年青 Rohdea japonica var. latifolia：別名「 薩摩万年青 」，葉柄粗，葉可長達50厘米。 都城（ 都の城 ）：植株較高大，葉片厚且挺立，深藍綠色，有白色邊線。 曙：葉柄很粗，葉上有虎斑花紋，斑紋周圍與綠色平滑過渡，這種外觀被稱為「 曙虎 」。 See more
文公尺吉數對照表 在本文下方，可用一般捲尺量好後再對照。 紅色為吉，黑色為兇。 一般家中家具擺放位置，辦公室辦公桌椅、擺設，家具訂製等，均可參考文公尺再微調到適合的尺寸。 當然身為現代人吉凶數只是參考，不需要太在意，。
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怎麼睡覺 - 季錦川 沈悠然 -
